selain itu, terdapat makanan tambahan yang boleh menambah penghasilan susu anda antaranya:
1. KACANG SOYA - berbanding susu segar ataupun minium lain, susu kacang soya adalah minimuman terbaik yang banyak membantu anda menambah susu ibu.
2. LOBAK - apa sahaja jenis lobak diyakini akan menambah penghasilan susu. namun lobak putih dikatakn lebih baik. masak sup lobak putih dan sediakan salad lobak merah untuk menu harian anda untuk penghasilan berganda :)
3. HALBA - Rempah biasa digunakan di dalam masakan kari ini juga banyak khasiatnya. ia dimakan begitu sahaja atau direndam dalam air panas selama 15minit sebelum diminum airnya
4. BAWANG PUTIH - bawang putih kaya dengan sulfur dan bagus untuk sendi selain ia juga dapat membantu peng hasilan susu
5. KURMA MERAH - air rebusan kurma merah dengan betik muda diminum.. selain itu ia juga boleh direbus bersama ayam atau ikan.
6. LONGAN KERING - rebus longan kering bersama kurma kering, barli dan kismis. lebih sedap jika dicampur dengan sedikit gula merah.
7. BUAH KURMA - unsur zat besi dan kalsium yang terdapat dala kurma merupakan unsur paling tinggi bagi membentuk susu ibu. dengan memakan kurma anda dapat menggalakkan pertambahan kandungan susu ibu.
8. KISMIS - seperti kurma kismis juga bertindak sebagai penggalak susu.
9. SAWI - bukan sahaja kaya dengan vitamin sawi dipercayai boleh mperbanyakkan susu ibu.. rebus sahaja atau digoreng..
Selain senarai diatas terdapat beberapa lagi makanan yang dipercayai boleh dijadikan sebagai penggalak susu antaranya ialah
♡ daun kucai
♡habatus sauda
♡ barli
♡betik muda
♡jantung pisang
♡alfafa
♡madu
♡jambu
♡ketam
iNfO :- makanan penggalak susu mungkin tidak berkesan terhadap semua ibu. Ia bergantung kepada kesesuaian vadan individu terhadap makanan yang diambil...
-----------------------------------------------
Atau anda boleh mencuba set milkbooster shaklee yang terbukti berkesan terhadap ramai pengguna
